イベント
2025.9/21(日)
ポールダンスレッスン@安満遺跡公園
女性の間でフィットネス効果も高いと話題のポールダンスレッスン 中学生からご参加いただけますので、ぜひ親子でもご参加ください!
開催日時 | 開催日 ●2025年9月21日(日) 1部:14:00~15:00 2部:15:30~16:30 |
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概要 | 女性の間でフィットネス効果も高いと話題のポールダンスレッスン 中学生からご参加いただけますので、ぜひ親子でもご参加ください! |
内容詳細 | ダンス初心者の方、普段運動されていない方でも気軽に参加できるクラスです。
ポールダンスって聞いたことあるし、ちょっと興味あるけど、、、 運動したいけどそもそも動くのが苦手、ジムとか長続きしないし、 せめてダンスなら楽しくできるかな? 手軽にフィットネス感覚でできるかな、、、 痩せたいっていうか、どちらかというと引き締めたい。 そんな方、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか?
ウォーミングアップ、ストレッチ、基本の握り方や回り方、上り方など基礎から丁寧に教えます。 全身を使って自重を支えるので、エクササイズやストレッチ効果が期待できます。 最後は音楽に合わせて短い振付けにして踊ってみましょう。
【講師紹介】
********************* 【お知らせ】 |
場所 | 安満遺跡公園パークセンター内 多目的スタジオ |
講師 | ROBIN(ロビン)先生 |
定員・対象 | 各回10名様(女性)中学生からご参加できます |
参加費 | 2,000円(税込) |
持ち物 | 動きやすい服装(膝上以上のハーフ・ショートパンツ)タオル、着替え、飲み物等 |
申込み方法 | 【お外 de ヨガ】8/25~販売可能 ●2025年9月21日(日)9:30~10:30のご予約はこちら
*************************** 9月開催よりYahoo!パスマーケットでのお申込となりました。 ≫お申込には必ずYahoo!JAPAN IDの取得、ログインが必要となります。
≫クレジットカードは「Yahoo!ウォレット」に登録済みのカードのみ利用できます。
≫キャンセルについて お申込方法についてはお気軽にお問い合わせください。 当日空きがあれば、飛び入り参加も可能!直接公園にお越しください。 ※当日参加はおつりが出ないよう参加費をご持参ください。
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主催 | 安満遺跡公園パートナーズ |