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男ヨガ&女ヨガ開催!

事前予約
開催日
2021.4/11(日)
  • 男ヨガ&女ヨガ開催!
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開催日時2021年4月11日(日)
1部:男ヨガ 9:15~10:30  2部:女ヨガ 10:45~12:00

2021年5月16日(日)
1部:男ヨガ 9:15~10:30  2部:女ヨガ 10:45~12:00

*男ヨガは75分枠で約70分の内容+質問タイム約5分。初級者向け。
*女ヨガは75分枠で約65分の内容+質問タイム約10分。初級、中級者向け。
概要なまったカラダを元に戻しましょう。自分のカラダと向き合う大切な時間です。ぜひご参加ください。月イチ開催の予定です。
内容詳細

誰とも比べることなく、身体の声に耳を傾け、マインドフルネスで心を今に向けていきます。

更には、呼吸法を学びながら身体を整えていきます。

場所安満遺跡公園パークセンター内 多目的室
講師三宅朝絵先生
定員・対象各回10名様
参加費ヨガマットをお持ちの方 1,000円(税込) ヨガマットをお持ちでない方 1,100円(税込)
持ち物タオル、着替え、飲み物等
申込み方法ご予約ください。 TEL 072-648-4725 当日空きがございましたらお入りいただけます。
主催安満遺跡公園パートナーズ
問い合わせ方法安満遺跡公園 公園事務室 TEL 072-648-4725
その他新型コロナウィルス感染症対策のため以下にご協力ください。
①ご入室前にアルコール消毒をお願いします。
②密にならないようにお願いします。
その他ご指示させていただく場合がございます。