ヨガにはこんな効果があります！
・柔軟性アップで血行促進
・新陳代謝アップで燃えやすい体に！
・心身のリラックス効果
・首、肩などのコリをほぐす

緑豊かな公園の芝生の上で寝転び、すがすがしい風を感じながら深呼吸！
身体と心をリラックスさせましょう。
興味のある方はぜひご参加ください！

2026年秋の開催日時

9月  8日（火） 10:00～11:30 【室内】Cブロック パークセンター
9月29日（火） 10:00～11:30 【室内】Cブロック パークセンター
10月  6日（火）10:00～11:30　『屋外』Bブロック 大芝生広場
10月27日（火）10:00～11:30　『屋外』Bブロック 大芝生広場
11月10日（火）10:00～11:30　『屋外』Bブロック 大芝生広場
11月24日（火）10:00～11:30　【室内】Cブロック パークセンター
12月  1日（火）10:00～11:30　【室内】Cブロック パークセンター

（１回のみのご参加でもOK！もちろん、すべての回へのご参加も可能です。）

開催内容

講師
藤田 しのぶ先生
＜資格・実績等＞
・パワーヨガ全米ヨガアライアンス200修了
・Sun&moonリストラティブヨガ TT修了
・ルナワークスシニアヨガ TT修了
・親子体操協会　親子ヨガ TT修了
・セントラルスポーツクラブヨガ指導者養成修了　など

持物
ヨガマット（無料貸出あり）、帽子、飲物、汗ふきタオル等
動きやすい服装でお越しください。
屋外開催時は当日の気温により服装をご調整ください。

お申込み
参加には事前の申込みが必要となります。
※8月3日（月）9:00よりお電話にて、先着順で受付します。
開催日時、開催場所をご確認のうえお申込みください。

お申込み・お問い合わせ先
県立幕張海浜公園みどりと海パートナーズ（パークセンター）
TEL：043-296-0126　（受付時間 9:00～16:30）