ヨガにはこんな効果があります！
・柔軟性アップで血行促進
・新陳代謝アップで燃えやすい体に！
・心身のリラックス効果
・首、肩などのコリをほぐす

緑豊かな公園の芝生の上で寝転び、すがすがしい風を感じながら深呼吸！
身体と心をリラックスさせましょう。
興味のある方はぜひご参加ください！

2022年の開催日時

9月15日（木）10:00 ～ 11:30
9月29日（木）10:00 ～ 11:30
10月13日（木）10:00 ～ 11:30
10月27日（木）10:00 ～ 11:30
11月17日（木）10:00 ～ 11:30
（１回のみのご参加でもOK！もちろん、すべての回へのご参加も可能です。）

開催内容

講師
藤田 しのぶ先生
＜資格・実績等＞
・パワーヨガ全米ヨガアライアンス200修了
・Sun&moonリストラティブヨガ TT修了
・ルナワークスシニアヨガ TT修了
・親子体操協会　親子ヨガ TT修了
・セントラルスポーツクラブヨガ指導者養成修了　など

持物
ヨガマット（無料貸出あり）、帽子、飲物、(上着)、汗ふきタオル
動きやすい服装でお越しください。

お申込み
参加には事前の申込が必要となります。
※8月18日（木）9:00よりお電話にて、先着順で受付します。

お申込み・お問い合わせ先
県立幕張海浜公園みどりと海パートナーズ（パークセンター）
TEL043-296-0126