コンセプトは「自分の身体と向き合うこと！！」
身体をほぐし温める体操・関節、筋肉を伸ばす体操・心と身体の健康に役立つ体操 です。
健康の保持、増進・身体機能低下の防止などを行います！
さあ、楽しく身体を動かしましょう！！

開催日： 毎週火曜日(月3回、教室ご案内書面通りに行います)

時間：１４：００～１５：００　満席
　　：１５：００～１６：００　募集中

場所：多目的スタジオB　または多目的室Ｃ2

対象： 20歳以上の軽運動ができる方(担当医の許可がある方)

定員：10名 (定員になり次第、キャンセル待ちになります)

参加費： 体験500円

持ち物： 飲料水・内履き用シューズ・ヨガマット(初回のみ貸出可)

主催： 代表者 横井ゆかり

お申込方法　 メールにて　yukari-queen519@ezweb.ne.jp（横井）
連絡までお時間を要する場合がございます。