多目的室イベント

多目的室イベント

ROOM EVENT

こんな時だからからこそ、前を向いて歩こう

ヨガとwalkingのレッスン
ヨガでwalking に必要な体幹、筋肉にアプローチ
シンキングボールを使い、瞑想のプラクティス
ブレない心をつくります
Walking
正しく歩くことは、健康にも美容にも、メンタルにも繋がります。
足のアーチを意識して、身体全体が繋がるレッスンをします。

開催日・時間: 7月29日(木) 10:30-12:30

場所: パークセンター多目的室C

対象:女性の方

定員:10名

レッスン料:5,000円

持ち物: 水などの飲み物、タオル、動きやすいスタイルでお越しください

お申し込み・お問合せ方法:メールでお願いします。

メール willchiyu@icloud.com

主催: 治谷 知幸