文京区立 目白台運動公園

イベント情報

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2016.7.10(日)

ラジオ体操教室・ポールウォーキング教室

夏本番が近付いてきました。
食欲が無くなったり、クーラーの冷たさに体調を崩したり…
そんな経験ありませんか?

無理せず適度な運動習慣をつけて、元気に夏を乗り切りたいですね。

目白台運動公園では夏の風物詩ともいえる「ラジオ体操」と、スポーツドクターが開発した新しい健康法「ポールウォーキング」の教室を開催します。

ラジオ体操教室では、身体に嬉しい効果がたくさんあるといわれているラジオ体操の健康効果を最大限に引き出せるよう、「正しいラジオ体操」のやり方を学びます。

ポールウォーキング体験教室では、専用ポールを使用した通常よりも運動効果の高いウォーキングを体験できます。

どちらか一方のみのご参加も大歓迎!
ポールウォーキング体験教室のみ、定員がございますので、お早目にお申し込みください。

ぜひこの機会に、公園で夏の健康習慣を身につけませんか?

<イベント詳細>

日時:
2016年7月10日(日)
ラジオ体操教室・・・8:00~9:00
ポールウォーキング体験教室・・・9:00~10:00
 
場所:目白台運動公園 多目的広場

参加費:どちらも無料

対象:どなたでも

定員:ラジオ体操教室・・・定員無し
    ポールウォーキング・・・20名

申込み方法:
・ラジオ体操教室・・・申し込み不要
・ポールウォーキング教室・・・申込書に必要事項を明記の上、目白台運動公園パークセンターへお越しいただくか、郵送・FAX・電話またはメールにてお申込みください。

※お申し込みの際にいただいた個人情報について、当事業以外に
使用しないものとし、その保護について万全を期してまいります。
また、当日の活動写真をホームページ上の公園だよりに掲載させていただく場合がございます。

<申込み先>
目白台運動公園・西武パートナーズ
〒112-0015 東京都文京区目白台一丁目20-2
TEL:03-3941-6153
FAX:03-3941-6159
メール:mailto:info-mejirodai@seibu-la.co.jp

日時
2016.7.10(日)[8:00~10:00]
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