イベント情報
お知らせ
2021.9.14(火)
ゆる健康体操教室2021【後期】
道具いらず、気楽でカンタン おもしろい♪
緑がたくさんある公園内の教室で、
からだもこころもリラックス体操教室♪
「ゆる健康体操」は、
カラダを楽にゆるめ、たまった疲れをとりながら
体力アップもはかれる健康体操です。
からだをやさしくゆりほぐす運動をベースに
ヨガ・呼吸法・ストレッチなど様々な健康法を
取り入れて作られたリラクゼーションエクササイズです。
現代生活で 知らぬ間に緊張したり、強張っている、
そんなカラダを気持ちよ~く♪ときほぐしましょう♪
シニアの方にも人気です♪
冷えや不眠でお悩みの方、
肩こり、腰痛などでお悩みの方、
リラックスしたい方、
手軽にできる運動をお探しの方、
楽に続けて健康増進したい方
ぜひお気軽にご参加ください(^o^)/
※要事前申し込み・先着順となります。
【申し込み開始】
8/9(月)9:00より開始
※定員になり次第終了
【日程】9/14・28、10/5・19、11/9、12/7・14 火曜・全7回
※新型コロナウイルス感染症の影響での中止、
日程・内容が変更する場合がございます。
予めご了承ください。
【時間】10:00~11:30
【講師】ゆる健康体操インストラクター・鍼灸師
尾井 はるみ先生
【定員】12名(先着順・要予約)
【料金】各回1,000円(税込)
【持ち物】動きやすい服装(ジーンズ不可)・バスタオル・飲み物
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、
参加にあたり以下のご協力をお願いします。
・せき・発熱など、体調に不安のある方の参加はお控え下さい。
・マスクの着用、咳エチケットにご協力をお願いいたします。
・参加の前後は、手洗い・手指消毒などお願いします。
受講者同士、密接することがないよう十分な間隔を取っての
体操をお願いします。
お申込み・お問合せ先
県立幕張海浜公園みどりと海パートナーズ(パークセンター)
TEL 043-296-0126(9:00~16:00) FAX 043-296-0128
- 日時
- 2021.9.14(火)[10:00~11:30(受付9:45~)]
- 場所
- パークセンター
- 参加費
- 1,000円(税込、各回ごと)
- 定員
- 12名(先着順)
要事前申込
当日はバスタオル、飲み物をご持参ください。
※新型コロナウイルス感染症の影響での中止、日程・内容が変更する場合がございます。予めご了承ください。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、参加にあたり以下お願いします。
・せき・発熱など、体調に不安のある方の参加はお控え下さい。
・マスクの着用、咳エチケットにご協力をお願いいたします。
・参加の前後は、手洗い・手指消毒などお願いします。