文京区立 目白台運動公園

イベント情報

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2012.11.21(水)

ウォーキング教室

すぐに始められる健康生活!日常生活に取り入れやすいウォーキング。ストレッチや簡単な筋トレをプラスして、効果的に運動不足を解消しましょう!


■内容■
健康運動指導士の相良直人さんを講師に迎え、ウォーキングに関する講習後、目白台周辺のコース(約3km)のウォーキングを行います。

■日時■
平成24年11月21日(水)
9:30 ~ 11:30

■定員■
20名

■参加費■
300円(保険代含む)

■講師■
相良直人(さがら なおと) 健康運動指導士

■協力■
NPO法人 東京都ウォーキング協会

■注意事項■
①ウォーキングコースの詳細は下記『イベントチラシ』よりご覧頂けます
②当日はスニーカー+動きやすい服装でお越し下さい
③飲料・上着・帽子・タオル・雨具など各自でご持参下さい

■申込み方法■
「ウォーキング教室参加希望」のタイトルで住所、氏名、年齢、電話番号、FAX番号を明記の上、目白台運動公園パークセンターへ郵送・FAX・電話またはメールにてお申込みください。

■申込み先■
目白台運動公園・西武パートナーズ
〒112-0015 東京都文京区目白台一丁目20-2
TEL:03-3941-6153
FAX:03-3941-6159
メール:info-mejirodai@seibu-la.co.jp

日時
2012.11.21(水)[9:30~11:30]
場所
多目的広場

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